什么是高质量的沟通?

2021-05-20 06:14:55 挽回爱情 wanghuajie
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在综艺节目《同一屋檐下》的剧情发展中,楚蒙娜和王天琦两个角色感情不愉快,引起了特别观察嘉宾的热烈讨论。

楚蒙娜和王天琦两个年轻人,很快进入了同一个屋檐下,他们交换了感情,展开了一段轰轰烈烈的恋爱时期。

但是好景不长。楚蒙娜因为在学校表现不好被老师批评,也间接失去了一次表演的机会。

回家后,男朋友冷漠麻木,这让心情失落的娜娜更加难受。

第二天,王天琦以庆祝事业进步为由,带娜娜去看电影。

娜娜虽然表面上没有异议,但脸上却满是不高兴的话。

但是王天吉还是察觉不到娜娜的不快,于是买了一张电影票带她去看电影。

这时娜娜的情绪完全爆发了,哭着指责王天吉不理解自己,转身离去。

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看到娜娜绝望的崩溃和流泪,艺人嘉宾杨莉问:“她说了这么多,作为男朋友,你连一句话都不在乎?你在乎到什么程度?”

因此,邓紫棋从另一个角度分析了他们的情感问题,这使得很多直男和很多女性对恋爱的沟通问题进行了反思

邓紫棋认为:“如果你从头到尾只暗示对方,从长远来看,那个人会很累。男生有时候想让你说你需要什么,因为他能满足你。当他不知道你需要什么的时候,他怎么满足你?他只会显得尴尬。”

其实我觉得这样的事情双方都有责任。女人因为生活不幸福而没有很好地理解男人,这是真的,但男人在感情上不够体贴和细心也是事实。

在恋爱,如果一方缺乏观察,另一方拒绝沟通或无法沟通。

如果你继续下去,你会从亲密走向陌陌,最终你会在沉默中耗尽你的耐心,然后你会在情感爆发中亲手毁掉这段婚姻。

相信恋爱很多没有经验的情侣都经历过娜娜和天骐的沟通问题。

不是缺乏爱,而是缺乏沟通素质。

情侣在交流中存在的问题是没有认真听对方说话,只是在耳朵里听到了对方的话,却没有听到对方话里的声音,然后没有对这个声音做出相应的反应和行动。

女生最大的通病,正如邓紫棋所说,一定是暗示“死亡”;

就像陈建斌说的,男生的通病就是感情中缺乏理智和感觉,听不进女朋友的话,导致无法理解女朋友话里的意思。

不管是情侣还是情侣,一旦没有技巧,没有沟通的意愿和经验,争吵就很容易由一些不必要的事情引起。

情感挽回,的教父康纳说:“很多人觉得自己的感情不顺利,觉得遇到别人就不开心,不理解两个人相处讲究智慧。如果相处方式不对,即使能找到能让你开心的人,你也会不开心。”

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谈了这么久,再来说说实用的方法,怎样才能和合作伙伴有更多的优质沟通?

第一,沟通之前

第二次有一个挽回的案例,因为她的男朋友没有考虑到她的一切,认为这个男人不关心自己。

但无论从哪一方来说,没有人可以永远考虑一切,哪怕是父母。

所以,当你想让男方做你想让他做的事情时,其实可以在此刻给一点提示。

真的说不出来,可以适当撒点娇,让男方察觉到自己有问题。

如果他足够爱你,当他发现你和平时不一样的时候,他会想知道你怎么了,想尽办法满足你的需求。

我觉得需求不想说的话会好很多。

第二,尝试在失败后建立沟通

提前想好自己想说的话和这次沟通的目的。

如呼吁所说,沟通质量差往往比解决事情更情绪化。

为了防止对话被情绪干扰,需要提前准备好自己的内容和预期结果。

这个准备不需要详细到你要说的每一句话,但至少要列出你想和对方讨论的点,这样就不会出现沟通上的拖沓和不该提的事情。

另外,想想这次交流的具体目的,以及交流后能达到什么样的效果也很重要。

你的目的是让对方知道你的感受,解决一个具体的问题,希望得到对方的认可,或者你想要的安慰。

第三,在沟通方面

1.注意安抚双方情绪

在高质量的沟通中,安抚自己和对方的情绪和沟通表达的内容一样重要。

你需要明白,这是和你爱的人的情感对话,而不是辩论比赛。

2.保持开放包容的态度

沟通时,双方至少有一方要保持宽容开放的沟通态度。

不要带太多负面情绪,或者先否定对方的一切。

3.这对人们是不合适的

对人错看似简单,却往往被人遗忘。

不要让本来应该很实际的交流变成口头攻击。

永远记住,如果是对方的行为或者事情让你觉得不舒服,那就专注于具体的事情。

不要在交流中使用过多的反问句或压迫感很强的主观句。

像“我觉得你做的不对”“我感觉你做的对”“早知道就该听我的”这样的句子,因为这对男方来说是一种无形的压力。

第四,沟通之后,

高质量的沟通是非常必要的,尤其是当你很少有这样的沟通的时候。

这种复读通常发生在一段时间后,两人感觉稍微平静,双方可以从更理性、客观、冷静的角度看待交流的内容。

这时候,高质量的沟通对你们关系的影响会更加清晰。

在更合适的时候,你甚至可以主动和对方聊上一次交流后的感受和想法。

需求是感情的源泉,我们的需求导致我们的直觉感受。情侣之间应该能够面对自己的需求,学会正确表达自己的需求,而不是指责、批评、评论、分析或暗示,尤其是女性。

因此,在感情中,沟通的技巧很重要。

感情出问题的时候,不要冷眼看着对方。两个人心平气和的把问题摊开,一个个心结。用耐心和真诚去解决问题,不要等到他们感情耗尽才意识到一切都是自以为是。

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